Nikomu se moc nechce si čistit zuby. Je to otrava, většinou je to na dlouho a většina lidí to jen tak odflákne, aby se neřeklo. Co ale hodně lidí neví, nebo si to minimálně neuvědomuje je to, že zuby vám nevydrží navždy a že to, jak se o ně staráte určuje, jak dlouho je budete v ústech mít. Zuby nemáte navěky a rozhodně vám ani navěky nevydrží, pokud se o ně nebudete starat. Dávejte si pozor na to, jak často si zuby čistíte, obzvlášť pokud jste človek, kterému se zuby hodně kazí. Pak tu jsou naopak také lidé, kteří si zuby moc nečistí a i tak je mají čisté a bez kazů. Pokud ale víte, že míváte často kazy, měli byste si je čistit častěji a vést k tomu i svoje děti. Jak pomoct dětem se zuby a jak se o ně starat?
Důležité je dětem vysvětlit, proč je třeba zuby čistit, k čemu je to dobré a vysvětlit jim, že v ústech máme bakterie a zanechání zbytků jídla může způsobit paseku ve formě kazu. Nebojte se děti tím trochu postrašit, protože jedině tak to budou brát opravdu vážně. Nestrašte je ale zubařem, pak se ho budou bát. Téměř všechny děti se ho bojí, a tak udělejte změnu a snažte se, aby vaše děti měly se zubařem dobrý vztah a najděte jim zubaře, který se k nim bude chovat hezky a nebudou mít důvod se ho bát. Například dětská somatologie na Praze 10 je pravý zubař pro vaše dítě. Tam to s dětmi umí.
Nestačí samozřejmě k zubaři jen chodit s dětmi, ale děti by si zuby měly i čistit. Zezačátku to asi nebudou zvládat pečlivě, a tak jim ty zuby čistěte vy. Budete tak mít jistotu, že je to správně a budete na to dohlížet. Jak budou starší, tak už si mohou zuby čistit samy, protože už to budou chápat a zvládat to. Snažte se jim vybrat nějakou příjemnou zubní pastu, která jim bude chutnat, ale zároveň se snažte, aby byla opravdu kvalitní a nekazila jim zbytečně zuby. Nevybírejte ani nekvalitní levné kartáčky, snažte se do toho dát opravdu vše.